Você não consegue controlar suas emoções?
Muitos de nós vivemos por anos estagnados com medo de tomar decisões e atitudes, não sabemos como enfrentar o medo e procrastinar é o que nos resta. A verdade é que isso tudo é criado em nossa cabeça, a nossa mente é tão poderosa, que a autossabotagem pode nos levar a sintomas de depressão e ansiedade.
Vou citar exemplos comuns na vida cotidiana em que a ansiedade é vilã
- Entrevistas de emprego; somos capazes de esquecer pontos importantes sobre nós mesmo, continuar um assunto é quase impossível, olhar nos olhos é difícil, as mãos até soam.
- Exame de baliza (Autoescola); quantos reprovados nas provas práticas de autoescolas você já ouviu falar? Acredito que muitos!!! Se parar pra pensar é uma coisa simples, mas as pessoas transformam lagartixa em dinossauro, a insegurança tira nosso poder de concentração.
- Provas escolares e universitárias; quem nunca ouviu ou até usou como "consolo" minha nota foi ruim ou não consegui fazer porque na hora deu branco, sim pode acontecer, mas na maioria das vezes é a autossabotagem o nervosismo nos faz esquecer o que foi estudado e absorvido.
- Medo de dirigir: pode parecer que não, mas são muito comuns, diversas pessoas ficam anos com desejo de anular esse medo. Fazendo uma pesquisa no Google usando a palavra dirigir aparece como sugestão, simpatia para perder o medo de dirigir, exercícios para perder o medo de dirigir, entre outras, porquê há um número de pesquisas enorme.
Não existe milagre, nem simpatia, autoconhecimento é o segredo!!
Identifique o que te causa medo e ansiedade, assuma um novo comportamento e use suas emoções a seu favor, a missão aqui é MUDAR sua vida pessoal, social e profissional.
Aprenda como enfrentar esse medo profundo, e através do autoconhecimento deixar de procrastinar e sentir-se uma pessoa estagnada.
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Uma jornada de autoconhecimento, e informações preciosas, fruto de uma vivência, pesquisas e suporte científico. Tudo isso em uma linguagem acessível e fundamentada por alguém que teve que assumir o controle de suas emoções ou morreria. Não se trata de tratamento, nem terapia. Pare de se sabotar é um caminho, baseado cientificamente na Neurociência, Programa Neurolinguística, Psicologia Positiva.
Não existem promessas de cura, fórmulas mágicas e sim, ferramentas comprovadas para conhecer e restabelecer seu sistema de crenças e assim começar um novo estilo de vida.
Trata-se de um E-BOOK (livro online) onde você encontrará:
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Pare de se Sabotar
Saiba porque tens andado em "padrões de fracasso" em suas emoções. E por consequência não tem se dado tão bem nos seus relacionamentos interpessoais
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